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Dietista Nutricionista en Bilbao

¡Disfruta de un menú sabroso y saludable!

Probablemente ya hayas realizado dieta alguna vez en tu vida, déjame preguntarte:

¿Conseguiste los resultados esperados?

Si los conseguiste, ¿requirió de una fuerza de voluntad muy grande con la que no estabas a gusto?

Sé exactamente por qué no funcionó o no te sentiste bien

No hagas dieta, aprende a comer

Puede ser que creas que conseguiste resultados, pero sin duda algo ha fallado, de no ser así, no estarías por aquí, ¿no crees?

Y esto va muy relacionado con la segunda pregunta, la fuerza de voluntad es limitada, por eso has vuelto a las andadas.

Por ello te ayudaré a:

  • Optimizar tu ingesta de alimentos para conseguir los mejores resultados que puedas lograr
  • Que dicha ingesta de alimentos esté adaptada a tus gustos y preferencias
  • Que dichos alimentos estén combinados en forma de recetas fáciles y sabrosas

En definitiva… QUE CONSIGAS TUS OBJETIVOS Y CREES UNA RELACIÓN SANA CON LA COMIDA

De nuevo te invito a leer el encabezado: “aprender a comer“. Esta en la clave para conseguir resultados a largo plazo. No es solo perder peso.

¿Cómo te puedo ayudar?

Para obtener los mejores resultados posibles es necesario no dejarse llevar por la desesperación, las prisas y los malos consejeros.

La clave para que un tratamiento nutricional funcione es en primer lugar que el menú te genere adherencia y te sea fácil, cómodo y llevadero. Por ello, lo que se antepone en todo momento eres tú.

Por otra parte, y no menos importante, el uso de la ciencia más actualizada y rigurosa como guía, unido a mi experiencia como profesional de la salud y por supuesto a tus gustos y preferencias son la clave del éxito.